Pharmacie du Ferry

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Profitez du soleil en toute sécurité

Nous profitons tous du soleil et en connaissons ses bienfaits : il dope le moral et favorise la fabrication de vitamine D.

Cependant, on oublie parfois qu'il peut aussi présenter des risques. En France métropolitaine, c'est entre les mois de mai et d'août que le rayonnement solaire et le plus intense.

 

Alors, pour toutes vos activités de plein air, que vous soyez dans votre jardin, à la terrasse d'un café, à la plage, à la montagne ou à la campagne, lorsque vous faites du sport ou tout simplement lorsque vous vous promenez... protégez-vous, pour que le soleil reste un plaisir.

 

POUR VOUS PROTEGER, TOUS CES GESTES SONT ESSENTIELS :

 

- RECHERCHEZ L'OMBRE et EVITEZ LE SOLEIL entre 12h et 16h.

C'est à ces heures que les rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil sont les plus intenses en France métropolitaine. Pour toutes vos activités de plein air, recherchez les endroits ombragés. Et n'oubliez pas qu'à la plage, le parasol est utile mais il ne vous protège pas totalement à cause de la réverbération des rayons du soleil sur le sable.

 

- PROTEGEZ-VOUS en portant T-shirt, lunettes et chapeau.

Les vêtements (secs), même légers, filtrent les rayons UV et constituent la meilleure protection contre le soleil.

Les lunettes de soleil sont indispensables. Privilégiez une forme enveloppante et assurez-vous qu'elles portent la norme CE (de préférence CE3 ou CE4) pour une réelle protection.

Un chapeau protège les yeux et le visage. Préférez un chapeau à larges bords qui couvre également le cou.


- APPLIQUEZ régulièrement de la crème solaire.

La crème solaire doit être appliquée en couche suffisante sur toutes le parties du corps non couvertes par des vêtements. Privilégiez les indices de protection élevés (indice 30 minimum, voire 50 pour des conditions extrêmes), actifs à la fois vis-à-vis des UVB et des UVA.

Renouvelez l'application toutes les 2 heures et, bien sûr, après chaque baignade.

Attention ! Ce n'est pas parce que l'on applique de la crème solaire que l'on peut s'exposer plus longtemps. Le seul écran total est le vêtement.

 

- PROTEGEZ encore plus VOS ENFANTS.

Les bébés ne doivent jamais être exposés au soleil.

Enfants et adolescents doivent particulièrement se protéger.

En effet, jusqu'à la puberté, la peau et les yeux sont fragiles et plus sensibles aux rayons UV. Les coups de soleil et les expositions répétées jusqu'à la puberté sont une cause majeure du développement de cancers de la peau (mélanomes) à l'âge adulte.

Le cristallin, qui est transparent pendant l'enfance et l'adolescence, ne peut pas jouer son rôle de barrière naturelle contre les UV.

 

Ne vous exposez pas aux ultraviolets artificiels en cabine de bronzage.

L'essentiel sur le CHIKUNGUNYA

Depuis plusieurs années, le virus CHIKUNGUNYA infeste la plupart des îles du sud-ouest de l'Océan Indien et en particulier d'Île de la Réunion.

Le principal vecteur du virus CHIKUNGUNYA est un moustique du genre Aedes (albopictus), que l'on retrouve depuis 2004 dans le sud-est de la France. Ce moustique, appelé également "moustique-tigre" du fait de son apparence, pique tout au long de la journée. Les conséquence du CHIKUNGUNYA sur la santé ne sont pas négligeables : fièvre, éruptions cutanées, maux de tête et douleurs articulaires qui peuvent persister plusieurs mois.

 

C'est pourquoi enrayer la propagation du virus doit être l'affaire de tous.

 

Comment éviter la propagation du virus ?

Essentiellement en luttant contre le moustique qui le propage

 

Eliminer le moustique :

- éliminer les eaux stagnantes pour détruire ainsi les gîtes larvaires ;

- utiliser des insecticides dans la maison et protéger les ouvertures par des rideaux de porte ou des voiles eux-mêmes imprégnés d'insecticide.

 

Empêcher que le moustique ne vous pique :

- utiliser des répulsifs tant sur la peau que sur les vêtements ;

- utiliser des diffuseurs d'insecticides ;

- mettre en place des moustiquaires imprégnées de répulsifs surtout pour le berceau des nourrissons ;

- porter des vêtements longs, très couvrants et plutôt clairs, car le moustique est attiré par les couleurs sombres et l'immobilité.

 

Enfin, si vous croisez le chemin du moustique tigre (le vrai de vrai !), le lien :

http://www.signalement-moustique.fr/

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